Support our work! Támogass minket!

Wire Transfer:
IBAN: HU12 1620 0223 1004 5507 0000 0000
SWIFT: HBWEHUHB

Átutalás:
A Város Mindenkié
16200223-10045507 (MagNet Bank)

Rólunk

A Város Mindenkié

A Város Mindenkié csoport olyan hajléktalan, hajléktalanságot megtapasztalt és lakásszegénységben élő aktivistákból és szövetségeseikből áll, akik tenni akarnak egy egyenlőségen alapuló és igazságos társadalomért. Célunk, hogy kiálljunk a hajléktalan emberek méltóságáért és küzdjünk a lakhatáshoz való jogért.

A szervezet minden tevékenységében – a döntéshozástól az akciók szervezéséig – a hajléktalan és lakásszegénységben élő emberek vezető szerepet játszanak.

Email: avarosmindenkie@gmail.com

Feliratkozás a hírlevélre: írj egy emailt nekünk "hírlevél" tárggyal

Feliratkozás önkéntesnek: írj egy emailt nekünk "önkéntes" tárggyal

Telefon: Ország Dóra (0630-167-2588)

Címkék

13. kerület (5) 2. kerület (1) adomány (19) alkotmányos jogok (14) alternatív köztársasági elnök (5) Ausztria (3) avm akadémia (99) avm film (4) Belgium (5) belügyminisztérium (3) belváros (9) beszámoló (402) beszélgetés (82) bihari utca (28) bíróság (49) BKV (1) börtönszálló (13) börtön helyett lakhatást (3) Brazília (1) Budafok-Tétény (6) budapest pride (10) Bulgária (1) criminalization (42) Csehország (8) csepel (15) Dánia (2) debrecen (3) Dél-Afrika (13) demokratikus koalíció (3) deutsch (5) díj (5) diszkrimináció (63) Dunakeszi (1) dzsentrifikáció (8) egészségügy (3) Egyenlő Bánásmód Hatóság (12) Egyesült Államok (23) Együtt (1) együtt a lakhatásunkért (6) életvitelszerű lakhatás közterületen (340) élőlánc (34) elsőként lakhatás (33) elvonulás (18) emmi (5) english (109) ensz (11) érdekvédelem (411) erzsébetváros (2) esemény (318) espanol (2) étel (5) európai lakhatási hálózat (11) európai unió (19) fagyhalál (9) feantsa (12) fedél nélkül (9) ferencváros (57) FocusE15 (1) fogyatékkal élők (10) food not bombs (1) fotózás és aktivizmus (3) főváros (79) francais (4) franciaország (11) goldenblog (2) Görögország (2) guberálás (4) gyerekek kilakoltatása (38) gyermekelvétel (53) gyógyszergyári út (8) győzelem (31) habitat for humanity (12) hajléktalan ellátás (134) halottak napja (5) HaNEM (90) hatósági zaklatás (23) házfoglalás (25) hegyvidék (4) helsinki bizottság (1) Hollandia (1) hős utca (6) humán platform (9) igazoltatás (31) India (1) Írország (4) Japán (2) járókelő (1) józsefváros (84) józsef attila (2) karácsony (14) kassák múzeum (5) kecskemét (2) kék (2) kenyszi (17) képzés (43) kilakoltatás (219) kilakoltatás naplók (4) kiléptető lakások (1) kisokos (10) kispest (12) kőbánya (77) koldulás (5) költészet (26) konferencia (34) koppány utca (10) korona (4) köszönet (18) közélet iskolája (4) közérdekű adatigénylés (20) közmunkás mozgalom (1) közösség (82) köztér (83) közterület felügyelet (8) kunyhóbontás (130) lakásmenet (41) lakcím (60) lakcím naplók (17) lakhatás (379) lakhatáshoz való jog (26) lakhatási platform (2) lakhatási válság (54) lakok (1) lélek program (2) Lengyelország (4) lisszabon (1) lmbtq (12) lmp (16) lomtanalítás (1) március 15 (3) média (213) megemlékezés (30) megoldás (38) menekültek (15) menhely alapítvány (3) mentők (15) migszol (12) Miskolc (5) mszp (4) munkaügy (6) művészet (32) muzsikus rádió (150) Nagy Britannia (6) NANE (3) Németország (9) nemzetközi (175) nemzetközi dokumentumok (12) nem szegényeknek való vidék (1) nigéria (1) noszlopy utca (6) nyílt levél (91) nyíregyháza (1) október 23 (8) Olaszország (1) ombudsman (13) önkéntesség (17) pápa (5) Párbeszéd Magyarországért (1) parlament (9) Pécs (32) Pesterzsébet (1) picture the homeless (8) polgári engedetlenség (46) portrék (61) Portugália (2) portugues (2) Rákosmente (7) Rákospalota (5) rehab cm (2) rendhagyó osztályfőnöki óra (22) rendőrség (54) részvételi akciókutatás (29) romák (7) Románia (2) sajókaza (2) Schlauch-progam (6) segély (10) sherwood (19) Sierra Leone (3) Spanyolország (1) stopkilakoltatás (1) Svédország (1) szeged (1) szegénységellenes hálózat (4) szégyenkordon (6) székesfehérvár (3) szemüveg (9) Szenegál (1) Szlovákia (1) Szlovénia (2) szociális bérlakás (6) szociális építőtábor (8) szociális munka (13) szociális temetés (1) szolidaritás (116) születésnap (19) támogatás (22) tapasztalati szakértő (7) tasz (17) tek (2) terebesi erdő (28) Terézváros (1) Thaiföld (2) Törökország (2) Törökszentmiklós (1) törvénymódosítás (1) tüntetés (194) üdvhadsereg (4) újbuda (11) újpest (9) üres házak (76) utcajogász (37) Utcáról lakásba egyesület (9) utca és jog (37) vác (1) Vajdahunyad utca (3) választások (40) választás 2014 (5) választás 2018 (6) vallás (6) van esély (1) városhoz való jog (9) vaskapu utca (2) Veresegyház (1) videó (217) wc (50) XV. kerület (1) zöld pók (2) zugló (40) Címkefelhő

Önérdekérvényesírési tanfolyam - asszertív kommunikáció

Hegedűs Dóra megtartotta az AVM-ben második képzését az önérdekérvényesítésről. Tavasszal az AVM-eseknek zárt körben volt "Hatalommal tárgyalás" címmel az első képzés. Most pedig külsősöknek is hozzáférhetően az önérdekérvényesítésről.  Míg az első speciálisan a hatalommal szembeni tárgyalás  módszereiről szólt, a mostani a hétköznapi élet során, az egymás közötti boldogulás lélektanáról.

blog_5.jpg

A foglakozás gerincét a viselkedési módok megismerése tette ki. Négyféle módra osztható az emberi viselkedés annak függvényében, hogy az egyén elfogadja-e önmagát, és a környezetét: Így agresszív, és passzív, vagy manipulatív, és az önérvényesítésben jártas: asszertív viselkedés mód van. Az asszertivitás nyílt, őszinte, önbizalommal teli, és  másokat figyelembe vevő viselkedés mód. Az, amikor az ember tudatosan - a konkrét helyzetének megfelelően - érvényesíti a saját érdekét, a többiek érdekét is tiszteletben tartva. A többitől eltérően ezt mindenkinek tudatosan meg kell tanulnia. Míg a másik hármat a családban felnőve, tudattalanul hozzuk magunkkal.

A helyes viselkedéshez fontos a nekünk jó kezdeményezése, és a nekünk rossz visszautasítása. Tíz egyéni lehetőséget tanultunk arra, hogy hogyan mondhatunk NEM-et úgy, hogy azzal ne sértsük meg/ne bántsuk meg a másikat, hosszabb távon se  lehetetlenítsük el a kapcsolatunkat, viszonyunkat (akár a főnökünkkel), és mégis nemet mondjunk, amikor a saját érdekünk ezt követeli meg.

viselkedes.jpg
Megtanultuk, hogy hogyan épül fel az önérvényesítő (asszertív) közlés. Azaz a kezdeményezésünket miként kell szavakkal összeraknunk ahhoz, hogy az érdekünket a legjobban képviseljük. Azt kell megmondani a másiknak, hogy mi a gondom, mit érzek, és mi a célom. Ha másról szól a közlésem, az nem fogja az érdekem érvényesítését szolgálni. Valamerre félre megy.

A képzésnek része volt a jogaink felidézése, hogy tisztázzuk azt is, mit tehetünk meg szabadon, és hol kezdődik az, ami már a másik ember szabad cselekvéséhez (jogához) tartozik.

Majd az elmélet rögzítéséhez szituációs gyakorlatokat végeztünk a társaság nagy derülésére. Az életből vett helyzetekben próbáltuk ki a régi tapasztalatainkat, és az új módú cselekvést. Ha jól emlékszem, legnagyobb sikere a havonta egyszer étterembe jutó, és akkor tökéletes ízű és forró levest akaró agresszív hajléktalan vendég (aki hideg levest kapott) és a pincér játékának volt. Az egyik tagunk - több évtizedes felszolgálói tapasztalattal -
nem hagyta kimozdítani magát nyugalmából, bárhogy próbálkozott agresszivitásban kevésbé járatos érintettünk.

Az AVM-ben megszokott szendvicsek, kávé és üdítők kibírhatóvá tették az egynapos képzést az anyagi problémákkal küzdőknek is.

A magam számára nagyon hasznosnak tartom ezt a képzést, úgy érzem, hogy a viselkedésem megváltoztatásával sokat változtathatok az életben való boldogulás terén. És jó "lecke" volt, kellő anyagot kaptunk a viselkedésünk alakításához, megértéséhez. Jelenleg nincs tervbe véve, de nagyon örülnék Hegedűs Dóra bármilyen további képzésének.

2014. szeptember 30.                                                                              gat

2014.10.08. 06:00 • Címkék: beszámoló avm akadémia